موضوع يهم احبتنا مرضى السكري

متابعة المواطن اليوم وصَت الرابطة الألمانية للاستعلامات الصحّية وحماية المستهلك مرضى السكري بالانتباه جيداً إلى معدل الكولسترول لديهم، وذلك لتجنّب الإصابة بتصلّب الشرايين الذي يمهّد الطريق لأمراض خطرة تهاجم القلب والأوعية الدموية.وأوضحت أنّ تصلّب الشرايين يحدث بسبب ما يُعرف بالكولسترول السيّئ (LDL)، مشيرةً إلى أنه يُصيب مرضى السكري على نحو أسرع من غيرهم.لذلك ينبغي على هؤلاء الأشخاص فحص الكولسترول لديهم بانتظام، والعمل على خفض المستويات المرتفعة عبر المواظبة على ممارسة الرياضة، والإقلاع عن التدخين والكحول.كذلك من المهمّ اتّباع نظام غذائي صحّي يقوم على الإقلال من اللحوم الغنيّة بالدهون، والإكثار من السمك ومنتجات الألبان القليلة الدسم، والزيوت النباتية كزيت الزيتون. والابتعاد عن الأغذية التي تتسبّب في ارتفاع الكولسترول، كالدهون الحيوانية وصفار البيض والشوكولا والمخبوزات.