دراسة: كوب من عصير البرتقال يومياً لتحسين وظائف المخ لدى كبار السن
بواسطة Legacy Author #317 مايو 2015 - 08:41219 مشاهدة1 دقيقة قراءة
متابعة المواطن اليومكشفت دراسة طبية حديثة مؤخراً أشرف عليها باحثون من جامعة ريدنج الإنجليزية عن نتائج جديدة ومثيرة، حيث أشارت أن تناول عصير البرتقال بشكل يومى يساهم فى تعزيز قوة المخ لدى كبار السن.وشملت الدراسة 24 سيدة و13 رجلاً، تتراوح أعمارهم ما بين 60 و81 عام، وكشفت النتائج أن تناول 500 مل من عصير البرتقال بشكل يومى منتظم يساهم فى تحسين وظائف المخ لدى كبار السن، ويساهم فى تعزيز ذاكرتهم وتحسين القدرات العقلية بشكل عام.وتابعت الدراسة أن عصير البرتقال ساهم فى تعزيز الذاكرة وتحسين قدرة كبار السن على الكلام والاستجابة السريعة بنسبة 8%، وذلك خلال شهرين فقط تم إجراء الدراسة فيهم.وأضاف الباحثون فى الوقت نفسه أنه ليس من الضرورى أن يتناول الأشخاص نصف لتر من عصير البرتقال يومياً ويمكن تناول كميات أقل حال الرغبة فى ذلك، نظراً لأن العصير يحتوى على قدر كبير من السكر والسعرات الحرارية.
تعليقات القراء
لا توجد تعليقات معتمدة بعد. شاركنا رأيك.
أضف تعليقًا