بواسطة Legacy Author #315 ديسمبر 2014 - 09:03234 مشاهدة1 دقيقة قراءةآخر تحديث: 15 ديسمبر 2014 - 09:22
متابعة المواطن اليوم /بعد زيادة نسبة التلوث في العالم من حولنا، يتوجب علينا اتباع أساليب حياة يومية لتخليص الجسم وتنقيته من السموم ، وقد أثبتت الأبحاث والدراسات العلمية والطبية عن فائدة بعض الفواكة ، والخضروات لتخليص الجسم من السموم . واليك افضل تلك الاغذية لتخليص الجسم من السموم:1. الافوكادو : من أكثر الثمار فائدة في تخليص الجسم من السموم الضارة ، وتعمل على طردها خارج الجسم ، إذ تحتوي ثمرة الأفوكادو على مضادات الأكسدة.2. التوت البري : يشتهر بفعاليته في تطهير المسالك البولية من السموم ، ومحاربة الميكروبات والجراثيم التي تسبب الالتهابات.3. الكرنب : غذاء غني بعنصر الكبريت، القادر على تفتيت المواد الكيمائية الضارة الموجودة بالجسم ، لذا ينصح بالإكثار من تناوله للتخلص من السموم ، وتقليل الأثار الضارة الناجمة عن تناول الأدوية والمسكنات .4. الليمون : له استخدمات غذائية وصحية كثيرة ، فهو مشروب صحي لذيذ ، ويضاف للأطعمة وخاصة اللحوم والأسماك للحصول على نكهة ومذاق جيد ، وهو كنز غني بالفيتامينات ، ومضادات الأكسدة ، عمل على حماية الكبد ، وتنظيفه ، وطرد السموم من الجسم ، كما يعمل على تنشيط الصحة العامة .5. البروكلي : من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة ، ويوصى به للحماية من الأمراض السرطانية ، وهو غني بالإنزيمات التي تحفز عمل الجهاز الهضمي ، وتساعده على هضم الطعام بكفاءة ، وهو غني بفيتامين سي بنسبة كبيرة. .
متابعة المواطن اليوم /
بعد زيادة نسبة التلوث في العالم من حولنا، يتوجب علينا اتباع أساليب حياة يومية لتخليص الجسم وتنقيته من السموم ، وقد أثبتت الأبحاث والدراسات العلمية والطبية عن فائدة بعض الفواكة ، والخضروات لتخليص الجسم من السموم . واليك افضل تلك الاغذية لتخليص الجسم من السموم:1. الافوكادو : من أكثر الثمار فائدة في تخليص الجسم من السموم الضارة ، وتعمل على طردها خارج الجسم ، إذ تحتوي ثمرة الأفوكادو على مضادات الأكسدة.2. التوت البري : يشتهر بفعاليته في تطهير المسالك البولية من السموم ، ومحاربة الميكروبات والجراثيم التي تسبب الالتهابات.3. الكرنب : غذاء غني بعنصر الكبريت، القادر على تفتيت المواد الكيمائية الضارة الموجودة بالجسم ، لذا ينصح بالإكثار من تناوله للتخلص من السموم ، وتقليل الأثار الضارة الناجمة عن تناول الأدوية والمسكنات .4. الليمون : له استخدمات غذائية وصحية كثيرة ، فهو مشروب صحي لذيذ ، ويضاف للأطعمة وخاصة اللحوم والأسماك للحصول على نكهة ومذاق جيد ، وهو كنز غني بالفيتامينات ، ومضادات الأكسدة ، عمل على حماية الكبد ، وتنظيفه ، وطرد السموم من الجسم ، كما يعمل على تنشيط الصحة العامة .5. البروكلي : من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة ، ويوصى به للحماية من الأمراض السرطانية ، وهو غني بالإنزيمات التي تحفز عمل الجهاز الهضمي ، وتساعده على هضم الطعام بكفاءة ، وهو غني بفيتامين سي بنسبة كبيرة. .
تعليقات القراء
لا توجد تعليقات معتمدة بعد. شاركنا رأيك.
أضف تعليقًا